resep makanan balita 2 3 tahun

Kamunanyak.web.id Hai semoga hatimu selalu tenang. Di Jam Ini saya mau menjelaskan manfaat dari Resep Makanan yang banyak dicari. Ringkasan Artikel Mengenai Resep Makanan resep makanan balita 2 3 tahun Marilah telusuri informasinya sampai bagian penutup kata.

Resep Makanan Bergizi untuk Balita Usia 2-3 Tahun

Memastikan asupan nutrisi yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan balita. Berikut adalah beberapa resep makanan lezat dan bergizi yang cocok untuk balita berusia 2-3 tahun:

1. Bubur Ayam Sayuran

• 1/2 cangkir beras
• 1/2 dada ayam, rebus dan suwir
• 1/2 wortel, potong dadu
• 1/2 kentang, potong dadu
• 1/4 bawang bombay, cincang
• 1 siung bawang putih, cincang
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
2. Masukkan ayam suwir, wortel, dan kentang. Aduk rata.
3. Tambahkan beras dan air. Masak hingga beras matang dan air menyusut.

2. Sup Ikan Salmon

• 1/2 fillet ikan salmon, potong dadu
• 1/2 wortel, potong dadu
• 1/2 kentang, potong dadu
• 1/4 bawang bombay, cincang
• 1 siung bawang putih, cincang
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
2. Masukkan ikan salmon, wortel, dan kentang. Aduk rata.
3. Tambahkan air. Masak hingga ikan matang dan sayuran empuk.

3. Nasi Goreng Sayuran

• 1/2 cangkir nasi putih
• 1/2 wortel, potong dadu
• 1/2 kacang polong, rebus
• 1/4 bawang bombay, cincang
• 1 siung bawang putih, cincang
• 1 sdm kecap manis
• 1 sdt kecap asin

Cara membuat:

1. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
2. Masukkan wortel dan kacang polong. Aduk rata.
3. Tambahkan nasi putih. Aduk hingga tercampur rata.
4. Bumbui dengan kecap manis dan kecap asin. Aduk rata.

Demikianlah resep makanan balita 2 3 tahun telah saya bahas secara tuntas dalam resep makanan Saya harap Anda mendapatkan pencerahan dari tulisan ini tetap produktif dan rawat diri dengan baik. bagikan kepada teman-temanmu. Sampai bertemu lagi